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14.10.2012 - Online Beratung
Jeder Mensch, der schon einmal eine Diät zum schlanker werden ausprobiert hat weiß, wie mühsam es sein kann, sein erreichtes Gewicht einzuhalten.
Der Grund ist simpel: wer sich solange an die Richtlinien der Diät hält, bis er das Wunschgewicht erzielt hat, darauffolgend jedoch wieder zu seinen normalen Essgewohnheiten zurückkehrt, wird mit Bestimmtheit wie gehabt dicker werden.
Eine reine Diät alleine kann folglich nicht die Lösung sein.
Längerfristiger Erfolg wird sich bloß einstellen, wenn man das Abnehmen mit körperlicher Betätigung verbindet.
Funktionieren tun so gut wie alle Diäten; welche man ergo wählt ist eigentlich egal.
Ob Gemüsesuppe, FDH, fleischlose Ernährung oder nur eiweißhaltige Nahrung, die Liste der Diäten ist lang und es ist für jeden irgendetwas dabei.
Fortwährend eine beliebte und einfache Methode zum Abnehmen ist die Gemüsesuppe. So völlig satt essen lautet dabei das Schlagwort, denn Gemüsesuppe beinhaltet nur ausgesprochen wenige Kalorien. Parallel ist bei der Vorgehensweise jedoch auch die Gefahr der darauffolgenden Zunahme des Gewichtes erheblich groß, sowie man wiederholt so weiter isst, wie zuvor. Entscheidet man sich für diese Methode der Gewichtsabnahme, sollte man darüber nachdenken, seinem Körper mit Nahrungsergänzungsmitteln diejenigen Stoffe zuzuführen, die ihm andernfalls fehlen würden.


Nicht lediglich die Diäten sind unterschiedlich, genauso die Auswirkung des Körpers könnte es sein, und deshalb werden manche von uns zig Tage und Wochen ausharren, solange bis sich ein Ergebnis einstellt, obwohl andere rasant schmaler werden.
Wer öfter täglich auf die Waage steigt wird wohl eher frustriert das Handtuch werfen, weil das ganze Leid vermeintlich wirkungslos war.
Eher einmal zu Beginn auf die Waage, aber als nächstes die Waage bei Seite stellen. Vorzugsweise gleich für mindestens zwei Wochen. Selbstbeherrschung ist sicher nötig, andererseits tut sich in diesen zwei Wochen nichts oder bloß ein wenig. Umso größer ist das Erfolgserlebnis, sofern man nach 14 Tagen auf die Waage steigt und durchaus Gewicht reduziert hat.

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